Un mercredi par mois de 10h30 à 11h30, venez découvrir l'atelier Tai Chi Chuan en famille, au local "Un air de famille" de PPGP.
Cet atelier est animé par Alexandra Le Peltier, de l'ASPTT La Ciotat. En
2000, Alexandra a fait ses premiers pas dans une séance de Tai Chi Chuan et depuis elle continue d’être élève…L’obtention du Brevet de professeur d’Arts Martiaux
Chinois Internes en 2007 marque une étape, suivie de la création de son association pour enseigner le Tai Chi Chuan à tous ceux désireux de venir
pratiquer. Puis, en 2009, L’ASPTT La
Ciotat l’accueille dans son équipe d’animateurs.
Le
Tai Chi Chuan est considéré à la fois comme un art martial interne, de par le
sens martial de chaque mouvement qui constitue l’enchainement, comme une
gymnastique douce, car les mouvements sont lents, fluides, doux : une
méditation en mouvement.
Cet
art s’adresse à tout le monde. Le professeur adapte ses séances au public
concerné.
L’essence
même du Tai Chi Chuan est le mouvement, la lenteur, l’écoute de son corps, de
soi, tout en restant relié à l’extérieur.
Cette
activité parents-enfants est une autre approche du corps en mouvement, une
respiration, un silence partagé.
Puisque Alexandra propose une séance par mois en découverte (selon
un calendrier défini chaque trimestre), chacun est libre de participer
régulièrement.
Nous avons choisi le mercredi matin
entre 10h30 et 11h30, avec la possibilité d’accueillir 3 groupes de 4 -6
personnes pendant 20 mn.
Planning
du premier trimestre 2012 :
18/01/12
15/02/12
21/03/12
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